What trigger your migraine? Soalan yang diajukan oleh Dr Azlina masa aku visit dia petang tadi mengadu migraine. Untuk menjawab soalan dia kami discuss kesimpulan yang aku buat ialah trigger terbanyak adalah berkaitan langsung dengan hidung aku yang sensitive.
- Kalau aku masuk toilet dan ada orang merokok atau sudah lama dia meninggalkan toilet itu tetapi bau rokok masih ada – trigger migraine aku
- Kalau pagi itu aku start dengan resdung, bersin banyak kali – trigger migraine aku
- Apabila terbau sesuatu yang tidak menyenangkan – jugak trigger resdung aku
- Ada masanya kalau terlalu khusyuk mengadap monitor computer lama sangat pun boleh trigger migraine aku, sebab itu aku suka setiap 15 minit bangun kejap...
- Satu lagi ialah kalau lapar, memang ini dugaan untuk aku, sebab itu kalau bulan puasa kena sahur makan quaker oat dan kurma untuk memanjangkan tahap tidak lapar sebab normal untuk aku merasai migraine selepas jam 2 petang pada bulan puasa. Opss bukan alas an untuk tidak berpuasa.
Minggu ini, Isnin aku MC sebab Migraine, Selasa petang aku migraine so balik awal (jam 3 petang) itupun selepas dapat time slip dari doctor. Hari ini sekali lagi aku balik awal sebab migraine + selsema. Tadi aku sempat tidur dahulu lepas tol salak selatan kat MEX baru balik sebab kepala sakit sangat. Lucunya aku bangun siap silap bawak kereta masuk jalan salah...langsung balik ikut Puchong, sambil bawak kereta aku senyum sendiri.
Ok sekarang cam mana lak nak mengaitkan stress dengan migraine aku nie...aku tak sure...apapun aku harap sesiapa yang membaca ini mendoakan usaha aku pindah OPU diizinkan Allah dan dipermudahkan...Amin...
No comments:
Post a Comment